8 неделя беременности

Многие неприятные симптомы беременности еще сохраняются. Максимально защищайте себя от любых негативных факторов. Если первый триместр беременности выпал на осенний период, когда особенно часто возникают простудные заболевания, удвойте свою осторожность. В этот период допускать заболевание нельзя, особенно если это грипп и ОРВИ. По возможности не посещайте общественные места. Это кажется сложным, но в магазины могут сходить родные и близкие, визиты к знакомым у которых есть малыши пока надо вежливо отложить, не посещать кинотеатры и т. п. места, очень хорошо, если есть возможность не использовать общественный транспорт. Дома чаще проветривайте, но сами избегайте сквозняков и переохлаждения. Чаще мойте руки. Если контакта с заболевшими людьми не избежать купите маску и пусть Вас не смущает её эстетичность. Обязательно избегайте тяжелых физических нагрузок.