World Class в Самаре ул.Солнечная, д.30

В аква-зоне клуба World Class для Вас спортивный бассейн 25 м. с тремя дорожками и детский бассейн - чаша 6 м. в диаметре с теплыми гейзерами и водопадом. Здесь Вас ждут разнообразные водные фитнес-программы: аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание, аква-фитнес для беременных, комплекс по реабилитации. Раслабиться после интенсивных тренировок поможет теплая вода джакузи. Всегда к Вашим услугам квалифицированные инструкторы, которые обучат Вас технике спортивного плавания и всем видам тренировок в воде.

Для занятий аквааэробикой Вам не обязательно уметь плавать - специальное оборудование поможет держаться на воде. Основную нагрузку Вы получаете за счет преодоления сопротивления воде. Этот вид занятий особенно эффективен для укрепления мышц брюшного пресса и спины, так как Вам приходится удерживать вертикальное положение в воде. при этом Вы не получаете нагрузки на позвоночник. Современные программы в бассейне World Class позволяют тренироваться как новичкам, так и подготовленным. Безопасная нагрузка, нормализация веса, удовольствие от тренировки - все это Вы получаете на наших занятиях