Образовательный центр Вита в Казани Ул. маршала Чуйкова, 41А

Вода - один из самых удивительных подарков Природы. А плавание в бассейне всегда так напоминает нам состояние ребенка в материнской утробе. И посещение беременной женщиной бассейна тоже, как, например, гимнастика, преследует свои цели. Одна из них - научиться правильно задерживать дыхание.Сколько в среднем длится схватка во время родов? От минуты до полутора. И всё это время малыш не получает питания и кислорода из материнского организма. Представьте себе, что происходит в эти минуты с маленьким человеческим существом. Зато если мама во время беременности изо дня в день готовит себя и своего ребенка к предстоящим родам, подобная задержка питания во время схваток пройдет для него совершенно безболезненно. И появление малыша на свет обойдется без тревог, связанных с асфиксией.

В бассейне легче добиться желаемой растяжки, освоить приёмы расслабления. Занятия в бассейне - это очень эффективная психологическая подготовка к предстоящим родам. Многие из женщин, уже переживших этот период в своей жизни, вспоминали, как на самом пике схватки представляли себя лежащей в совершенно расслабленном состоянии на спине морской звезды. Соскальзывая, они парили в толще воды. И боль незаметно отступала.

Кроме всего прочего, занятия в бассейне подтягивают все мышцы, оздоравливают и закаливают весь организм. А время, проведенное весело в кругу таких же беременных женщин, дарит хорошее настроение и самочувствие. Ну а после бассейна самое время заглянуть в сауну. Общеизвестно, что лучший оздоровительный эффект достигается на контрасте "тепло-холод". Что может быть в этом смысле положительнее бассейна и сауны?! Для беременной женщины это еще и шанс, скажем, справиться с тонусом матки, повысить эластичность тканей.