↓ Комментарии (0)

Рекомендации женщинам для успешного зачатия ребёнка

Подготовка к беременности, целью которой является рождение здорового малыша, предполагает проведение целого ряда различных мероприятий. Однако не стоит воспринимать ее как тяжкий изнуряющий труд. Помните, что внутреннее спокойствие и позитивный настрой – важнейшие компоненты успеха в любом начинании.

Что можно посоветовать супружеской паре, которая планирует рождение малыша?

Образ жизни

В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных привычек. Эта рекомендация в равной степени актуальна как для женщины, так и для мужчины. Дело в том, что наркотики, никотин и алкоголь оказывают негативное воздействие на половые клетки (яйцеклетку и сперматозоиды).

Будущим папам на время планирования беременности следует отказаться от усиленных занятий спортом и любых других чрезмерных физических нагрузок, а также воздержаться от посещения бани, сауны и приема ванны с горячей водой.

Анализы и исследования

Даже если вы полностью уверены, что со здоровьем у вас все в порядке, обязательно посетите терапевта и пройдите комплексное обследование. Нужно убедиться в том, что все органы и системы функционируют без сбоев.

Для этого потребуется сдать анализы крови и мочи, определить резус-фактор, сделать УЗИ молочной и щитовидной желез, а также органов малого таза, ЭКГ и флюорограмму. Нужно исключить заболевания, передающиеся половым путем (герпес, гонорею, микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, ЦМВ, сифилис, гепатиты В и С). При наличии этих инфекций до наступления беременности необходимо пройти полный курс лечения. В случае обнаружения гепатита В и С понадобится консультация инфекциониста или гепатолога с целью определения вирусной нагрузки и активности процесса. Данные заболевания могут протекать бессимптомно, но при этом способны нанести очень серьезный вред плоду и осложнить течение беременности.

Необходимо своевременно убедиться в том, что в прошлом вы уже перенесли краснуху. С этой целью сдают анализы на наличие антител к вирусу, вызывающему заболевание. Если выявлены АТ класса G, можно не переживать по поводу этой инфекции. А вот если такие антитела отсутствуют, желательно сделать за три месяца до предполагаемой даты зачатия прививку. Почему это так важно? Если вирус впервые попадет в организм женщины во время беременности, в 100% случаев это приведет к серьезнейшим патологиям развития плода.

Кроме того, потребуется сдать анализ на определение антител к токсоплазме. Эта паразитарная инфекция тоже может стать причиной серьезных нарушений в развитии будущего ребенка. Если исследования продемонстрировали отсутствие соответствующих антител, до момента рождения малыша нужно будет соблюдать меры предосторожности, которые позволят минимизировать риск заражения. Даже если вы любите животных, не прикасайтесь к котятам и кошкам (как уличным, так и домашним). Уход за своим питомцем лучше на время поручить кому-то из членов семьи. Хорошо мойте руки перед едой и ешьте только тщательно термически обработанное мясо.

Если у вас отрицательный резус-фактор и вы беременны не в первый раз, врач может назначить анализы на определение антител, которые могут стать причиной резус-конфликта с малышом.

Парам, планирующим рождение ребенка, нужно посетить врача-генетика, чтобы уточнить вероятность передачи малышу наследственных заболеваний и рассчитать возможный риск развития патологии у плода. Нужно сделать кариотипирование – исследование, которое позволяет выявить различные аномалии в хромосомном наборе.

Любые воспалительные процессы в органах малого таза, аборты и инфекции могут оказать влияние на состояние фаллопиевых труб. Чтобы предотвратить внематочную беременность, рекомендуется обязательно проверить их проходимость.

Заняться лечением зубов тоже нужно до момента наступления беременности. После зачатия делать рентгеновские снимки и получать анестезию можно только в случае крайней необходимости.

Хронические заболевания

Рекомендации женщинам для успешного зачатия ребёнка

Нужно проконсультироваться с врачом на предмет имеющихся хронических заболеваний (гипертонии, сахарного диабета, варикозного расширения вен, миопии, пороков сердца и других патологий, если таковые имеются), чтобы заранее узнать, какие осложнения могут возникнуть во время беременности и что можно предпринять для их предотвращения. Доктор расскажет, какие таблетки рекомендуется пить в этот период, чтобы не нанести вред вашему будущему ребенку. Не все лекарственные препараты можно принимать во время беременности, некоторые из них могут вызвать тератогенный эффект (негативно повлиять на развивающиеся структуры плода).

Если вы у вас имеется лишний вес, рекомендуется нормализовать его еще до наступления беременности. Это поможет избежать развития гестоза, преждевременного старения плаценты и проблем во время родов. Недостаточная масса тела матери тоже является поводом для беспокойства, поскольку в таких случаях нередко рождаются маловесные дети.

Прием лекарственных препаратов и витаминов

Если вы решили планировать рождение ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно возможности применения тех или иных лекарственных препаратов, даже если вам кажется, что они абсолютно безопасны.

Прием КОК следует прекратить примерно за четыре месяца до предполагаемой даты зачатия.

Нужно начать принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят такие микроэлементы, как железо и кальций.

Для нормальной закладки и развития нервной системы малыша вам потребуется принимать каждый день по четыре миллиграмма фолиевой кислоты.

Психологическая подготовка

Конечно же, подготовка к беременности, как мы с вами выяснили, является очень непростым делом, но не стоит концентрироваться только на этом. Старайтесь получать удовольствие от каждого нового дня, относитесь к жизни позитивно, больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Очень важно психологически подготовиться к тому, что ваш привычный уклад жизни после рождения малыша очень сильно изменится. Но это будут позитивные изменения!