Вопросы специалисту о беременности

Здраствуйте. У меня 7 недель беременности, вчера убиралась в доме, забылась, подняла тяжёлое, вышла лужица крови, в течение минут 15 мазалось потом все прошло само. Подскажите пожалуйсто ,что это может быть очень переживают за ребеночка, у меня уже была первая беременность, неудачно закончилась, плод замер. Поэтому сейчас очень переживают, не хочу чтоб опять так все получилось