Яичница с беконом полезна беременным

Вы еще не решили, как позавтракать? Тогда обратите внимание на яичницу с беконом! Ученые опять удивляют нас своими исследованиями и предлагаются все новые и интересные факты. Оказывается такой завтрак можно назвать одним из лучших для будущих мам и все из-за того, что он богат холином. Это вещество, которое относят к витаминам очень полезно для нормального развития плода. Холин относят к витаминам группы В, которые делают очень много  полезного для нашего здоровья. Он участвует в некоторых видах обмена и синтезе некоторых аминокислот, синтезирует ацетилхолин, а также влияет на нормальную работу печени. Холин находится в желтке, сале, которое является частью бекона и зелени, которой часто посыпают яичницу. Поэтому готовьте вкусно и полезно, как советуют исследователи из Университета Северной Каролины. Именно они провели ряд исследований по влиянию холина на беременность мышей.